WEIDER Shaker (bote mezclador para batido de proteínas), WEIDER 500 ml de capacidad

Shaker mezclador de proteínas WEIDER color verde de 500 ml.

¿Sabes qué es un shaker? Los shaker para batidos de proteínas han recobrado una importancia fundamental en la hidratación deportiva a través de la posibilidad de mezclar agua con proteína en polvo, tabletas y cápsulas energéticas u otras sustancias que nos ayudan a ganar energía o a la recuperación después del entrenamiento. 

¿Cómo usar los Shakers de proteinas?

Primero, vierte los scoops necesarios de proteína en su interior. Después, introduce agua mineral, leche o bebidas vegetales hasta que creas que será suficiente para concentrar tu proteína soluble. Al agitarlo, nos permite mezclar el líquido con los polvos solubles. Normalmente los puedes comprar de material metálico aunque pueden ser de plástico.

¿Cuándo es el mejor momento para tomarlo? 

Muchos deportistas lo consumen antes o durante el ejercicio, dependiendo tu mezcla. Pero lo más común es batirlo al finalizar tu entreno.